Die 5 Grundregeln des Fastens

1; Nichts essen aber viel trinken:
Der Körper braucht beim Fasten viel Flüssigkeit um gespeicherte Gifte auszuschwemmen

2; Die Ausscheidungsvorgänge fördern:
Wir unterstützen während des Fastens unsere Ausscheidungsorgane Niere, Darm, Leber, Haut- und Schleimhäute

3; Bewegungs- und Ruhephasen:
beides ist wichtig, sich bewegen, aber auch Ruhephasen einlegen

4; Sich vom Beruf und Alltag lösen:
täglicher Besuch in unserer Praxis, ein persönlicher Therapieplan wird nach jeweiligen Bedürfnissen erstellt.Massagen, Wickel, Bewegung

5; Weglassen was nicht lebensnotwendig ist:
Nikotin, Schlafmittel (Rücksprache mit dem Arzt) Zeitung, Fernsehen.Das alles braucht der Fastende nicht